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      失眠可以吃黑蒜嗎

      失眠可以吃黑蒜嗎?
      失眠可以吃 黑蒜
      2020-06-15
      康泰網精選回答

      失眠可以吃黑,黑又名發酵黑蒜,是用新鮮生蒜,帶皮在發酵箱里發酵60~90 天后制成的食品,黑蒜中的微量元素含量較高,味道酸甜,無蒜味。具有抗氧化、抗酸化的功效,特別適合三高人群,及癌癥患者。

      失眠可以吃黑蒜

      黑蒜的營養價值

      黑蒜比大蒜的水分、脂肪等有顯著的降低,微量元素有顯著提高,而蛋白質、糖份、維生素等則至少為大蒜的2倍以上,因此,黑蒜具有豐富的、人體必需甚至可以提高機能的營養成分。

      黑蒜的食用功效

      黑蒜有消除疲勞、提高體力、解決便秘、保護肝臟、提高前列腺活性、降三高、控制血糖、促進睡眠等多種功能。

      黑蒜的禁忌人群

      火氣較旺者少食。

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      回答者:康泰網 - 向我咨詢 最佳答案 | 2020-06-15
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