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      酸奶和蘋果有助于改善口臭

      www.zzjxhggs.com  發表時間: 2021-01-23  來源: 康泰養生網

      酸奶、蘋果讓你遠離口臭。天然的酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是使口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細菌的產生,含糖的酸奶起不到這種效果。

      酸奶和蘋果有助于消除口臭

      口臭的常見病因

      一、飲食氣息進食某些食物,如大蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等食物本身具有特異性臭味,食用后殘存于口腔內可發出相應的臭味、暖氣、嘔吐、呃逆時,常將胃腸道內容物的氣味傳出體外。

      二、異物腐敗殘存在齒縫中的食物殘渣經細菌作用腐爛而產生臭氣。

      三、組織壞死人體組織主要由蛋白質構成,腐敗分解后即產生硫化氫等臭氣。

      四、細菌孳生口腔及呼吸道的一些細菌分解蛋白質、淀粉,產生大量細菌代謝產物如吲跺、硫氫基及氨類等均可引起口臭。

      酸奶蘋果有助于消除口臭

      血液所含物質糖尿病(內分泌科)酮癥、尿毒癥(腎內科)酸中毒時,血中酮、尿素成分增加,血液流經肺泡將所含的酮、分解的尿素等部分隨氣體散發體外,故患者口中可有丙酮氣味或爛蘋果氣味。研究稱飲用酸奶可防口臭實驗發現,飲用無糖酸奶可以除口臭,減少硫化氫的分泌量,同時還可以降低牙斑和牙齦炎的發生率。實驗中,挑選了24位志愿者,并對他們每個人進行了完全相同的口腔衛生學、飲食和藥劑服用方面的健康指導。在研究的第一個階段,志愿者被要求不能飲用酸奶和食用含有鏈球菌和乳酸菌的食物,例如奶酪和腌菜等。到了第二階段,志愿者被要求持續飲用6個星期的酸奶,每天兩次,每次90克。最后,研究人員從志愿者的唾液和舌頭表面采集樣本,并測量他們口腔中硫化物的濃度。結果顯示,在那些有口臭的志愿者中,其口腔內硫化氫含量減少了80%。每天飲用兩次酸奶可以有效消除口臭。

      天然的酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是使口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細菌的產生,含糖的酸奶起不到這種效果。 包括蘋果(蘋果食品)、胡蘿卜芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔,還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。

      Tags:酸奶 蘋果 口臭
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