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      口臭常喝點蜂蜜好

      www.zzjxhggs.com  發表時間: 2021-01-23  來源: 康泰養生網

      喝蜂蜜能夠除口臭,蜂蜜是糖的過飽和溶液,低溫時會產生結晶,生成結晶的是葡萄糖,不產生結晶的部分主要是果糖,蜂蜜含有各種維生素、礦物質和氨基酸,而且含有人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖。

      喝蜂蜜能夠除口臭

      蜂蜜能夠除口臭

      研究表明,在蜂蜜營養成分中酶類尤其是淀粉酶對熱極不穩定。溫度過高,會導致蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發,抑菌作用下降,營養物質被破壞。因此,蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用,特別是在炎熱的夏季,用冷開水沖蜂蜜飲用,能消暑解熱,是很好的清涼保健飲料。

      蜂蜜:蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。

      檸檬蜂蜜泡水:

      買來整個的新鮮檸檬,將檸檬切片裝在小玻璃瓶中,放一片檸檬就灑點蜂蜜在上面,放一片灑一點,直到整個檸檬裝完,就這樣然后蓋好蓋然后放冰箱,利于保存,不至于會浪費。要喝的時候取一片檸檬放在杯中,然后加一勺蜂蜜,用溫水沖調就可以,開水會破壞蜂蜜的成份的。檸檬會很酸的,可以多加些蜂蜜,根據自己的口味來!

      每天飯后1.5~2小時食用比較適宜,每次口服一茶勺,60℃以下溫水沖食。

      喝蜂蜜的適宜人群

      一般人群均可食用,蜂蜜適宜肺燥咳嗽、干咳無痰之人食用;適宜腸燥便秘,尤其適宜老年人、體弱者、病后、產婦便秘時食用;適宜胃及十二指腸潰瘍患者食用;適宜高血壓、心臟病、冠心病、肝臟病人食用;適宜生長發育期的兒童食用;適宜神經衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。

      注:糖尿病患者不建議食用蜂蜜。

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      Tags:蜂蜜 口臭
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