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      晚上睡覺磨牙是什么原因

      www.zzjxhggs.com  發表時間: 2020-09-17  來源: 康泰養生網

      很多人都有晚上睡覺磨牙的習慣,如果是處在6到13歲換牙時期的人算是正,F象,但如果不是的話,那這就是一種病態了,要及時糾正。想知道晚上睡覺磨牙是什么原因嗎?下面看康泰養生網的介紹。

      晚上睡覺磨牙是什么原因

      晚上睡覺磨牙是什么原因

      1.牙合因素

      神經緊張的個體中,任何牙合干擾均可能是磨牙癥的觸發因素;磨牙癥患者的牙合因素多為正中關系與正中牙合不符,以及側方牙合時非工作側的早接觸。

      2.營養不均衡

      無論是成人還是孩子都存在挑食的現象,喜歡吃什么就多吃,不喜歡的絕對是一點都不吃,這樣很容易造成營養攝入的不均衡,比如缺鈣、磷、各種維生素,都會造成晚上磨牙,還可能會在白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊。

      3.精神因素

      口腔具有表示緊張情緒的功能,患者的懼怕、憤怒、敵對、抵觸等情緒,尤其是焦慮者,若因某種原因無法表現出來,試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂郁感,這類病人牙接觸時間長,而且次數頻繁。這些精神因素可能是磨牙癥病因的重要因素之一。

      4.睡姿不正確

      很多人在睡覺的時候,習慣保持一個固定的姿勢入睡,如果姿勢不對了,就會造成難以入眠的情況發生,其實這樣容易造成下領受壓不均勻,關節位置改變,牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加,出會引起磨牙現象。

      5.中樞神經機制

      目前有趨勢認為磨牙與夢游、遺尿、惡夢一樣是一種不自主的下意識動作,是睡眠中大腦部分喚醒的癥狀,與白天情緒有關的中樞源性的睡眠紊亂,由內部的或外部的,心理的或生理的睡眠干擾刺激所觸發。

      6.咬合障礙

      人的咬合障礙也是導致晚上睡覺磨牙的一個主要原因,因為咬合障礙,使得咀嚼器官的協調關系被破壞了,這樣,機體就會用增加磨牙運動來將咬合障礙去除。因為齲齒導致了牙髓炎、根尖周炎等疼痛濃重癥狀,咀嚼的時候習慣單側,經常偏一邊咀嚼也會導致咬合障礙,導致磨牙,另外牙齒不整齊致使牙合不協調,也會引起磨牙。

      7.胃腸功能紊亂

      由于平時三餐不定,或者經常晚餐大量進食等等導致胃腸功能紊亂,會造成胃腸里的細菌分泌過多的毒素,在大腦皮層被這些毒素刺激后,會干擾其的興奮或抑制過程,引起睡覺磨牙。兒童若經常磨牙,還要警惕腸道寄生蟲的可能。

      康泰養生網溫馨提醒:磨牙雖然是我們在睡夢中無意識的行為,但是危害還是很大的,所以為了自己身心健康,還是要及時的糾正自己磨牙的習慣,保持良好的睡眠習慣、飲食習慣以及生活習慣。

      Tags:磨牙 失眠
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