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      便秘吃茼蒿好

      www.zzjxhggs.com  發表時間: 2020-05-02  來源: 康泰養生網

      便秘患者常吃點茼蒿好,茼蒿中豐富的膳食纖維有助于促進腸道蠕動,幫助人體及時排除有害毒素,達到通腑利腸、預防便秘的目的。蓬蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。

      便秘吃茼蒿好

      便秘茼蒿的好處

      1、安神健腦

      茼蒿氣味芳香,含有豐富的維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸,具有養心安神、穩定情緒、降壓護腦、防止記憶力減退等功效。

      2、消腫利尿

      茼蒿含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物質,能調節體內水液代謝,可消除水腫、通利水便。

      3、促進食欲

      茼蒿中含有多種揮發性物質,它們所散發的特殊香味有助于增加唾液的分泌,能夠促進食欲,消食開胃。

      4、美化肌膚

      要想擁有美麗的肌膚就要多食茼蒿,因為它能改善肌膚粗糙的狀況。

      5、去除膽固醇

      茼蒿含有新鮮且為深綠色的色素,葉綠素具有去除膽固醇的功效。

      相關閱讀:茼蒿的營養價值與功效作用

      Tags:便秘吃 茼蒿
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