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      胃炎吃帶魚好

      www.zzjxhggs.com  發表時間: 2020-03-13  來源: 康泰養生網

      胃炎吃帶魚好,帶魚可以補五臟、祛風、殺蟲,對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。帶魚性溫,味甘,具有暖胃、補氣、養血、健美以及強心補腎、消炎化痰、提精養神之功效。

      胃炎吃帶魚好

      帶魚富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分。帶魚肉厚刺少,營養豐富。有補脾、益氣、暖胃、養肝、澤膚、補氣、養血、健美的作用。適合體虛之人如頭暈、 氣短、乏力、 營養不良者食用,對脾胃虛弱、消化不良、皮膚干燥者尤為適宜。所以,胃口不佳的人, 可以考慮在夏天多吃些帶魚。

      吃帶魚的其他好處

      1、帶魚富含人體必需的多種礦物元素以及多種維生素,實為老人、兒童、孕產婦的理想滋補食品,尤其適宜氣短乏力、久病體虛、血虛頭暈、食少羸瘦、營養不良以及皮膚干燥者食用。此外,孕婦吃帶魚有利于胎兒腦組織發育;少兒多吃帶魚有益于提高智力;老人多吃帶魚則可以延緩大腦萎縮、預防老年癡呆;女性多吃帶魚,能使肌膚光滑潤澤,長發烏黑,面容更加靚麗。

      2、帶魚的DHA和EPA含量高于淡水魚。DHA是大腦所需的營養物質,對提高記憶力和思考能力十分重要,加之帶魚含有豐富的卵磷脂, 使其較一般淡水魚更具補腦功能。EPA則俗稱血管清道夫,對降低血脂有益。帶魚中豐富的鎂元素也對心血管系統有很好的保護作用, 有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。

      康泰養生網溫馨提醒:胃炎患者吃帶魚是非常好的選擇哦,對脾胃虛弱者尤其適合。

      Tags:胃炎 魚 帶魚 胃炎可以吃
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