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      胃炎吃雞蛋好

      www.zzjxhggs.com  發表時間: 2020-03-13  來源: 康泰養生網

      胃炎吃雞蛋好,雞蛋性味甘、平,歸脾、胃經,可補肺養血、滋陰潤燥,胃不好的人,平時要注意多吃一些易于消化的食物,如小米粥、面條,小米粥是最養胃的。

      胃炎吃雞蛋好

      雞蛋用于氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等,是扶助正氣的常用食品。但由于蛋黃的膽固醇含量較高,很多人不吃蛋黃,其實這種想法是錯誤的,蛋黃中諸多成分對身體有益,但不能多吃,也不能不吃。

      胃炎患者吃雞蛋的注意事項

      1、胃炎患者雖然可以吃雞蛋,但必須注意吃的方式;颊咴诔噪u蛋的時候應該注意雞蛋不宜生吃,難吸收且不衛生。煎雞蛋應使蛋黃凝固為度,不可過嫩,也不應煎炸到過度焦黃的程度。

      2、胃炎患者應該少吃茶葉蛋,因為茶葉中含酸化物質,與雞蛋中的鐵元素結合,會對胃起刺激作用,影響胃腸的消化功能。

      胃炎患者的日常飲食原則

      1、胃不好的人,平時要注意多吃一些易于消化的食物,如小米粥、面條,小米粥是最養胃的。飲食要以清淡為主,可以吃蔬菜和水果,不要吃辛辣的食物,一有些有刺激性的食物也要避免為好。

      2、胃要靠養,平時要少吃生冷或是過硬的食物。并要注意少食多餐,不要一次吃的過飽,或是吃完飯以后立即上床休息,這都是很不好的習慣,一定要改正。平時還要避免吃過于膩的食物。

      相關閱讀:雞蛋的營養價值與功效作用

      Tags:胃炎可以吃 雞蛋
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