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      補充氣血就吃大棗

      www.zzjxhggs.com  發表時間: 2020-03-13  來源: 康泰養生網

      很多朋友氣虛衰弱,不知道吃什么好?康泰養生網在這里推薦大家:補充氣血就吃大棗!凡是堅持吃棗食療的朋友,其健康恢復的要比單純吃維生素類藥物快3倍以上。大棗是很好的補充氣血的食療食物!

      補充氣血就吃大棗

      補充氣血就吃大

      中醫說“發為血之余”,大棗除了可以補血以外,最重要的是可以幫助人體健脾胃從而生成氣血,也可以說脾胃是我們的“后天之本”和“氣血生化之源”。本品含有豐富的營養成分,用于“脾氣虛弱”營養不良,經常食用可使我們面色看起來更紅潤,有精神,有力氣,還可調理脾胃不適,安神,保肝,自然就會輕身延年,紅棗是女性朋友的必備產品,有關專家對百名虛弱患者做對比試驗,結果發現,凡是堅持吃棗食療的朋友,其健康恢復的要比單純吃維生素類藥物快3倍以上。

      大棗還有一個好處是“養心安神”,經常有人提起晚上失眠,愛發脾氣等影響到生活質量。這時吃點“養心氣”的大棗可以改善睡眠質量,安安心心的做個好夢!睡眠質量提高脾氣自然減少了,氣血充足了,我們才會面色紅潤,精力充沛,人也會看起來更精神,更健康,減少睡眠不足對人體造成的種種不良影響。

      Tags:氣血 大棗
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